Nh?ng ng??i ph?i lao ??ng n?ng nh?c, ng?i nhi?u ? m?t t? th? s? d? m?c các b?nh v? x??ng kh?p.??c bi?t, ??i v?i nh?ng ng??i ?ang g?p các v?n ?? b?nh lý thì vi?c b? sung ??y ?? các ch?t dinh d??ng là y?u t? r?t quan tr?ng. Nh?ng ng??i m?c b?nh v? tim m?ch ho?c các b?nh mãn tính thì nên s? d?ng các th?c ph?m ch?c n?ng giàu ch?t ch?ng oxy